4 причини, чому не варто пити охолоджену воду

Для нас важливо донести до людей цінність здорових звичок і небезпеку нездорових. Одна з таких звичок — пити воду прямо з холодильника. Хоча це може здатися бадьорим і нешкідливим рішенням, є кілька причин, чому вам слід уникати цього. Ось чотири найважливіші з них:

Холодна вода погано впливає на травлення

Останні дослідження показують, що вживання холодної води звужує кровоносні судини, що може призвести до проблем з травленням, особливо у тих, хто має схильність до шлунково-кишкових захворювань. Щоб забезпечити правильне травлення, краще пити воду кімнатної температури.

Охолоджені напої можуть викликати біль у горлі

Якщо ви всю зиму пили теплі та гарячі напої, перехід на крижану воду або інші холодні напої може викликати біль у горлі, нежить і навіть невеликий набряк слизових оболонок. Щоб уникнути цих неприємних наслідків, краще дотримуватися напоїв кімнатної температури.

Може викликати головний біль

У деяких людей вживання води з холодильника та інших охолоджених напоїв може спровокувати головний біль. Хоча зв’язок між цими двома явищами ще не до кінця вивчений, краще перестрахуватися та уникнути ризику.

Не допоможе схуднути

Всупереч поширеній думці, вживання холодної води не допомагає спалювати зайву вагу. Насправді це може стати перешкодою для схуднення, оскільки тепла вода краще засвоюється організмом. Тому, якщо ви намагаєтеся схуднути, краще дотримуватися теплої води.

На нашому каналі "Topress.info" в Telegram і Viber доступна тільки перевірена інформація. Не ведіться на фейки!

Topress