У травні 2023 року очікуються потужні магнітні бурі через спалах сонячної активності, і люди, чутливі до погодних змін, можуть відчути на собі деякі негативні наслідки. Тому важливо заздалегідь підготуватися і вжити заходів для захисту свого здоров’я і самопочуття.
Розклад і дати магнітних бур у травні 2023 року
Магнітні бурі пов’язані з коливаннями магнітного поля Землі, викликаними викидами корональної маси або сонячними вітрами від Сонця. У травні 2023 року очікується кілька періодів магнітних бур, і важливо знати точні дати й силу ударів, щоб підготуватися до них.
З 1 по 7 травня очікується перший період магнітних бур силою від 3 до 4 балів. Після кількох спокійних днів, з 21 по 26 травня почнеться другий період з силою від 4 до 5 балів. Нарешті, 28 травня 2023 року очікується ще одна магнітна буря.
Як захиститися від шкідливого впливу магнітних бур
Магнітні бурі можуть порушити наш сон і викликати нездужання, тому важливо вжити заходів, щоб захистити себе від їх шкідливого впливу. Ось кілька порад, які допоможуть вам залишатися в безпеці та бути здоровими під час магнітних бур:
Відпочивайте та дотримуйтесь звичного режиму
Під час магнітних бур важливо достатньо відпочивати та намагатися дотримуватися свого звичного розпорядку дня, наскільки це можливо. Уникайте вживання кави та алкогольних напоїв, які можуть вплинути на якість вашого сну.
Залишайтеся в приміщенні
Перебування в приміщенні під час магнітних бур може допомогти вам зменшити вплив магнітного поля Землі. Магнітне поле в приміщенні слабкіше, і ви зможете краще впоратися з бурею, що насувається.
Уникайте роботи з електроприладами
Під час сильних магнітних збурень краще уникати роботи з електроприладами, оскільки вони можуть вийти з ладу. Якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером, робіть регулярні перерви, щоб зменшити час перебування в зоні електромагнітного випромінювання.
Підтримуйте водний баланс
Під час магнітних бур пийте достатньо води, щоб підтримувати водний баланс в організмі. Це допоможе вивести надлишок токсинів і зменшити негативний вплив геомагнітних коливань.
Практикуйте медитацію та йогу
Нарешті, практика медитації та йоги може допомогти вам впоратися з депресією і тривогою, викликаними магнітними бурями. Ці практики допоможуть вам залишатися спокійними та зосередженими під час стресу і невизначеності.
