Як подруга DZIDZIO бореться зі стресом і вигоранням

Оля Цибульська, українська знаменитість та впливова особа в соціальних мережах, має велику кількість підписників в Instagram. Окрім того, що вона ділиться особистими фотографіями та новинами про свій зірковий спосіб життя, вона часто публікує комедійні відео, щоб розважити своїх підписників. Однак у нещодавньому дописі Цибульська розповіла про свою боротьбу з трудоголізмом та шкоду, яку він завдав її психічному здоров’ю.

Цибульська зізналася, що доводила себе до межі, навіть коли хворіла і була під крапельницею. Вона розповіла, що була настільки залежна від роботи, що не могла навіть взяти вихідний, щоб відновитися після хвороби. “Якщо я зупинюся — все зруйнується”, – сказала вона. Її відданість роботі врешті-решт призвела до вигорання — стану, коли вона втратила мотивацію щось створювати.

На щастя, з того часу Цибульська усвідомила важливість піклування про своє психічне здоров’я. Тепер вона ставить свій добробут на перше місце і заохочує своїх послідовників робити те саме. “Сьогодні для мене важливо проводити час не тотально, а ефективно. Я для себе в першу чергу. Своїх мрій і цілей. Але я — це більше, ніж робота”, – написала вона.

Джерело фото: у вільному доступі в Інтернеті

На нашому каналі "Topress.info" в Telegram і Viber доступна тільки перевірена інформація. Не ведіться на фейки!

Topress